この暑さの中で部屋の窓を閉め切ってレッスンをしているとだんだん頭がボ~っとしてきてしんどくなってきます。そんな時、レッスンの合間にこの最近毎日食べてるものが、アイスクリーム。冷たい上にこの甘さが疲れを一気に吹っ飛ばせてくれます。
でも腑とこんなものばかり毎日食べてると体重が・・・と心配になり、昨晩家にあったわらび餅粉でわらび餅を作ってみました。
きな粉と抹茶の二種類作ったのですが、疲れている時にはやっぱりきな粉の方がスっと食べられるかな。それにきな粉は健康食品だし、アイスクリームよりはずっとカロリーが少ないかな?なんて。
でも食べた後にわらび餅のカロリーを調べたら、低カロリー食品とは限らないんですね。何より私の大敵、これでんぷん質!!植物繊維でできてるのかな?なんて期待していた私が馬鹿でした。でんぶん、水、お砂糖ですって。これならアイスよりずっと低カロリーなんて喜んで作ったのに・・・・残念。次はシャーベットに挑戦?!


この日は二人でこの最近評判がよかったフレンチレストランでランチを頂き、その後は老舗のカフェに移って時間が許す限り二人でいっぱい話しをしました。もうこれ以上、ここに座っているとお尻と腰が痛くてたまらない・・・って時間まで二人で話し、笑い、考え・・・本当に私にとって彼女は貴重な友達です。これからは彼女と会おうと思っても、お互い飛行機で半日かけて移動しなければ会えないけれど、不思議なことに何故か彼女はいつも私のそばにいてくれているような気がします。



