この最近、朝は気温１度なんて日が多くなってきたウィーン。随分寒くなってきました。そしてその寒さにやられたのかこの数日身動きが取れないぐらいの激痛に悩まされていました。
先週の月曜日ぐらいから腰あたりに痛さを感じ出して、それが日に日にひどくなり２日後には前かがみになることも寝返りもうてないぐらい下半身に激痛が走り、気づけば左足全体に痺れが・・・と言っている間に今度は左の腕から手までが痺れてきて、もうちょっとした動きでも痛さで涙が出てきたのが水曜日の晩。
そんな時に限ってクリ子は大忙し・・・・ルーべの面倒を見ながら、クリ子が仕事から帰ってくるのをひたすら待つ時間がどんなにも苦しくて・・・・次の朝にどうしても我慢できなくてクリ子に緊急外来で病院に連れて行ってもらってみてもらったところ坐骨神経痛。
およそは想像してたのですが、こんなにも痛いものだとは知りませんでした。ルーべの面倒が体の状態を悪化させるのは分っていたのですが、こればっかりは仕方ありません。筋肉弛緩剤をうってもらってちょっと痛みを抑えてもらったもののまだ授乳をしてるので薬は出ず。
あ～母ちゃんピンチです！！坐骨神経痛の９０パーセントが腰椎椎間板ヘルニアらしく木曜日にレントゲンも取ったのですが、これの結果が出るのが月曜日。もう昨日なんて息をするのも喋るのもしんどいぐらい痛くて、下着のパンツも靴下も泣きながら履きました。（笑）
でもそれが今日にはなんとゆっくりですがだいぶ歩けるまで回復！！バンザイ！！それも一重に義両親のお陰なんですがね。仕事を休めないクリ子に変わって、義父が仕事を休んでくれて、昨日は朝一番から義両親がルーべの面倒を実家で見てくれて、後は家に帰ってベットで寝るだけという状態までルーべを見てくれて、その間も薬局でホメオパシーの薬やマッサージオイル、それから義母手作りのケーキなんかを持ってきてくれたりした義両親。
丸一日ゆっくりと安静にすることで随分よくなり、今日はこの通りブログを書けるまで回復。インターネットで調べると早く治すにはストレッチと散歩がいいと書いてあったので、痛いのを我慢して、昨日はこまめに坐骨神経痛用のストレッチを無理がない程度にやって、ちょこっと散歩して・・・を繰り返ししたら、あらま？痺れがだいぶマシに。
もう痛さでストレッチなんてするのも怖くて億劫になりそうですが、ストレッチこれ、効きます！！多分、ストレッチをしてなかったら、今ここまで回復してないと思われるぐらいストレッチの効果は抜群。このままだと月曜日の再検診までに随分よくなってそうです。
今日も半日、義両親のもとでルーべを見てもらって、母ちゃんは休養・・・明日にはルーべとちょいと散歩ができそうなところまできたかな？そろそろルーべをおもいっきり抱っこしてギュっと抱きしめたいです！！
さて話は変わって昨日は久しぶりに晴れて気温もそれほど低くなかったので、お散歩がてらウィーンの森に行ってきました。ウィーンの森を散歩するのは本当に久しぶり。やっぱり森はマイナスイオンがいっぱいでいいですね。
鶏は妬く事前に香草をたっぷり使った、ここオリジナルのタレにしっかり塗してから焼いてあるとあって、なかなかスパイシーで美味しかった。って何より身がホロホロ、トロトロ・・・・。やっぱり炭火でじっくりと焼くとこんなにも美味しいんだぁ・・・と感じさせられる一品でした。