一日の仕事が終わるとどうも神経がまだ尖っていて、甘いものが欲しくなる。今まではスーパーで売っているチョコやクッキーを２枚ほど食べてホッと落ち着かせていたんですが、先日ある方に頂いたチョコを食べたら、なんといつもより疲れがスっとすぐ消えたんです。
それはちょっと毎日食べるには贅沢なトリュフだったんですが、こんなに仕事の後の疲れの取れ方が違うのかと思うと、食べてもせいぜい一日２個。じゃあ美味しいチョコを食べても罰は当たらない・・なんて自分にご褒美に今日、仕事の帰りに私が気に入ってるチョコを買ってきました。
中にラム酒が入ったチョコのものとコニャックが入ったチョコ。中は甘さ控えめでほのかにお酒の香りが効いた柔らかめのチョコが入っていて、これが美味しい～！！毎日２個だけだもん。いいよね、ちょっと贅沢しても！！今日はホワイトチョコにホワイトラム酒が入ったのも売ってるのを見たから今度、試してみよう～！！
私も会社の引き出しの中にチョコ忍ばせてるの。
朝、今日も仕事山積みだぞ～って時にひとつ。午後から、あ～メンドクサイ会議があるなって前にひとつ。
チョコレートは脳の栄養分を効率よく摂取できるからいいんだよ。アタマと心を休めるときにはチョコレート。カラダの疲れはお風呂と睡眠。
休養の取り方、私もoyumichenも学んでいかなくっちゃね！
taraちゃん
さすが身体のことならなんでも知ってられる！！
やっぱりチョコって脳にいいだぁ・・。そう聞くと罪悪感なくチョコが食べられます！！（笑）お風呂はね、毎日入ろうと思うんだけどめんどくさくなったり、後なんとなく水が勿体無くって毎日は入れてません。（何せ洗い場がないので、一人お風呂に入るとお湯を一回全部流さなくちゃいけないから・・・。ヨーロッパのお風呂はこれだから困ります）
睡眠は、私寝ないと頭が痛くなってくる人だから、できるだけ疲れた時こそいっぱい寝ることにしてます！！
Ｔａｒａちゃんはなんでそんなに睡眠時間が少なくてもやっていけるの？？